| dieta de saber vivir |
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La dieta saber vivir no
es una dieta en sí mismo, es un conjunto
de informaciones saludables para no engordar y vivir con salud.
Se presta especial interes en la calidad de vida y aunque está enfocado
para personas mayores, es util a cualquier edad. |
| dieta
1500 |
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Dieta 1500 es una forma de adelgazar logica ya que
su mision es comer 1500 calorias en cada comida y forzar al organismo
a consumir las grasas del cuerpo. Para los que son comedores no funciona
ya que pasan mucha hambre y les invade el mal humor y la ansiedad. |
| dieta
JV |
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Es una de las mejores dieta
para adelgazar ya que
puedes comer lo que quieras y cuanto quieras, su fin es educar a
la persona, cambiar los habitos y sobre todo cambiar el metabolismo
sin que el organismo lo note.
Muchas de las personas que siguen la dieta JV manifiestan que no
es una dieta, es otra forma inteligente de comer y ademas no se engorda.
En esta dieta no se priva al cuerpo de ningun elemento esencial
para vivir con salud se
puede y se debe comer de todo. |
| dieta
atkins |
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La dieta atkins fue la primera dieta
disociada que tuvo fama ya que se demostro que la grasa no engorda.
Lo negativo de esta dieta es que si se hace mucho tiempo es malo
para la salud ya que no se pueden comer muchos alimentos esenciales
para el cuerpo. |
| dietas
disociadas |
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Las dietas disociadas son las que separan los alimentos
en grupos y no se pueden mezclar en la misma comida, hay bastantes
variantes, algunas no son lógicas y no consiguen el fin de adelgazar.
Quizas la dieta disociada mas importante y la que mas éxito está
teniendo es la dieta JV. |
| dieta
Mediterranea |
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La dieta Mediterranea es la forma de comer mas coherente
segun ha demostrado la Organización mundial de la Salud. No es una
dieta para adelgazar, es una dieta saludable donde los platos de
cuchara imperan y no existe la comida basura. |
| dieta
de la zona |
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La dieta de la zona cogió mucha fama en E.E.U.U.
ya que la siguieron muchos famosos. Es dificil de seguir ya que hay
que controlar continuamente las grasas animal, los hidratos de carbono
y las proteinas. Se adelgaza lentamente. |
| dieta
de los puntos |
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Otra de las dietas dificil de seguir, la dieta
de los Puntos se basa en clasificar los alimentos por puntos y al dia
solo podremos comer unos 18.
En lugar de controlar las calorias, hay que controlar los puntos. |
| dieta
blanda |
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La dieta blanda es la típica
forma de comer eliminando grasas y dulces de la comida, es lo que
primero te quitaria el médico si estas gordo.
Como primer paso a la obesidad es efectivo aunque es recomendable
luego seguir alguna pauta de una buena dieta sin perjudicar la salud. |
| dieta
hipocalorica |
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La dieta hipocalorica fue una de las primeras dietas que nacieron con la finalidad de adelgazar. En esta dieta cuentan
las calorias y se basa en no comer alimentos con calorias. |
| dieta
colesterol |
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Para el colesterol hay varias dietas que mas o menos
se basan en el mismo principio de rebajar
el colesterol y ponerlo
en los limites normales de unos 190. |
| dieta
de la sopa |
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La Dieta de la Sopa es absurda y sin sentido, se
basa en no comer y tomar una sopa que está hecha de cebolla, pimiento,
tomates, platano o banana y repollo. Esto ya estaba demostrado, si
no comes, adelgazas. |
| dieta
equilibrada |
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Las personas que buscan la Dieta
equilibrada no
es para perder peso, es cuestion de salud para asegurar que no falta
ningunelemento esencial y ademas que estaqn en la proporcion adecuada,
50 % de hidratos de carbono, 40 % proteinas y 10 % grasas. |
| dieta
grupo sanguineo |
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Una de las estafas contemporaneas sin base cientifica,
solo defienden esta dieta las personas que viven de ella, la dieta
del grupo sanguineo trata de elaborar una dieta en funcion del analisis
de sangre. |
| dieta
montignac |
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Esta dieta de Montignac es
una variante de la dieta
JV en la que no se puede tomar azucar y otros componentes,
en cambio en la dieta JV se recomienda comer de todo. |
